downloadfilmterbaru.xyz nomortogel.xyz malayporntube.xyz

Nah kali ini, Dinas Kesehatan bersama UPTD Puskesmas Karangkobar melakukan siaran radio di Suara Banjarnegara 104.4 FM dengan tema Ayo Kendalikan Hipertensi dengan “PATUH”. Narasumber kegiatan ini adalah Kepala Puskesmas Karangkobar dr. Suci Nur Hidayati dan petugas Promosi Kesehatan Wachdiyaningsih, SKM
.
.
Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah ≥140/90 mmHg. Hipertensi sering disebut “sillent killer” karena sering tanpa keluhan, sehingga penderita tidak tahu kalau dirinya menderita hipertensi. Tetapi kemudian mendapatkan dirinya sudah terdapat penyakit penyulit / komplikasi dari hipertensi
.
.
Faktor risiko Hipertensi adalah :
1. Faktor risiko yang tidak dapat diubah, yaitu umur, jenis kelamin, riwayat keluarga
2. Faktor risiko yang dapat diubah, yaitu merokok, kurang makan buah dan sayur, konsumsi garam berlebih, kurang aktivitas fisik, berat badan berlebih/ kegemukan, dislipidemia, dan stres.

Hipertensi dapat dikendalikan dengan “PATUH”, yaitu :
Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter
Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur
Tetap diet dengan gizi seimbang
Upayakan aktifitas fisik dengan aman
Hindari asap rokok, alkohol dan zat karsinogenik lainnya

Yuk, hidup sehat..
Waspadai Hipertensi, kendalikan tekanan darah 🩸

Bagi warga Banjarnegara yang ingin mengetahui informasi atau menanyakan informasi seputar kesehatan, yuk stay tune setiap hari Selasa pukul 09.00-10.00 WIB di Suara Radio Banjarnegara 104.4 FM. Bersama Dinas Kesehatan dan 35 Puskesmas se-Kabupaten Banjarnegara. Tema kesehatannya menarik, narasumbernya terpercaya dan tentunya berbeda setiap minggunya lhoo 😉

Sumber : Direktorat P2PTM Kemenkes RI

Portal Aduan Layanan Masyarakat : 0811-252-9090
Website : dinkes.banjarnegarakab.go.id
Facebook : Dinkes Banjarnegara
Twitter : @dkkbanjarnegara
Youtube : Dinas Kesehatan Kabupaten Banjarnegara

#salamsehat #hidupsehat #germas #ayodukunggermas #hipertensi #waspadahipertensi #kendalikanhipertensi #patuh #cerdik #siaranradio #radiokesehatan #banjarnegara #dkkbanjarnegara #puskesmas